Beweg Dich fit und gesund im Alter!
Unser Projekt bietet ältere Muslim:innen die Möglichkeit, sich regelmäßig zu bewegen, damit ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Wir freuen uns, Du bei uns begrüßen zu dürfen!
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Unser Projekt im Überblick
Impact unserer Arbeit in Zahlen
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Teilnehmer
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Sportaktivitäten
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Videos
Über das Projekt
Die Wohlfahrtsstelle zielt mit ihrem Projekt darauf, ältere Musliminnen und Muslime zu mehr Bewegung und körperlicher Aktivität zu motivieren, sowie den optimalen Zugang zu sportlichen Angeboten zu erleichtern und zu ermöglichen.
Mit adäquaten, kultursensiblen und zielgruppenspezifischen Angeboten soll das „Aktive Altern“ gefördert und gestärkt werden.
In der Praxis würde es so aussehen, dass wir moderate Sportaktivitäten zielgruppenspezifisch entwickeln und organisieren, wie bspw. Fahrradfahren, Walken, leichte Gymnastik oder auch eine Mischung aus Gleichgewichts-, Bewegungs- und aufgabenorientierten Übungen: Elemente, die körperliche Aktivität im Rahmen eines Trainings realisieren.
Die Hauptzielgruppe des Projektes bilden ältere Musliminnen und Muslime mit Migrationshintergrund.
4 zentrale Hauptziele
sollen mit unserem Projekt erreicht werden:
Förderung des Gesundheitsbewusstseins der Zielgruppe
Abbau von Zugangsbarrieren und Ermöglichung moderater Angebote
Förderung eines selbstbestimmten und aktiven Lebens
Freiräume und Begegnungen schaffen
Unser Projekt in Aktion!
Eindrücke vom Projekt – Schau Dich unsere Fotos
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Aktuelle Termine
Verfolge unsere aktuellen Termine
AlleRatingen
Leicht Functional Body Workout
Ratingen
14.02.2023
Cardio Training im Sitzen
Ratingen
21.02.2023
Redondo Ball Workout
Ratingen
28.02.2023
Erlebte Momente!
Ein Rückblick auf unsere vergangenen Veranstaltungen
Leichte Gymnastik
Ratingen West
06.05.2022
Kreislauf aktivieren
Ratingen West
16.05.2022
Stabilität und Orientierung
Ratingen West
20.05.2022
Stretch und Aktive Regeneration
Ratingen West
21.05.2022
Gelenke Bewegungen
Ratingen West
27.05.2022
Kalorien verbrennen
Ratingen West
28.05.2022
Starke und Gesunde Rücken
Ratingen Wset
04.06.2022
Balance und Gleichgewicht
Ratingen West
10.06.2022
Hockergymnastik Gymnastik im Sitzen
Ratingen West
11.06.2022
Mobilität
Ratingen West
12.06.2022
Sensomotorik
Ratingen West
17.06.2022
Ausdauer verbessern
Ratingen West
18.06.2022
walken am see
Ratingen
25.08.2022
Warm Up & Stretching Routine
Wuppertal
11.09.2022
yoga Schnupperkurs
Ratingen West
15.09.2022
Fitter Rücken
Bergisch Gladbach
29.09.2022
Pilates mit Redondo Bal
Wuppertal
18.10.2022
zumba
Wuppertal
25.10.2022
Bodyweight Training
Dortmund
20.10.2022
morning Bewegung-Routine
Dortmund
23.10.2022
BALLSPIELE
Bergisch Gladbach
29.10.2022
Gesund & Mobil Rückenfit
Bergisch Gl
08.11.2022
SPORT FÜR ZUHAUSE
Wuppertal
15.11.2022
WANDERN
Bergisch Gl
30.11.2022
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Melde Dich jetzt an und nehme teil an unseren vielfältigen Sport- und Aktivitätsangeboten für ältere Muslim:innen
Zuwendungsgeber
Gesund leben & aktiv alt werden wird vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend gefördert.
Träger ist die Wohlfahrtsstelle Malikitische Gemeinde Deutschland e.V.
Projekt
Träger des Projektes
Gefördert vom
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Addresse:Graf-Adolf-Str. 80, 40210 Düsseldorf
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